La relación entre el TDAH y los videojuegos suele generar dudas en el entorno familiar, pero la evidencia sugiere que, bajo las pautas adecuadas, esta actividad puede ser una herramienta beneficiosa para el desarrollo cognitivo. La psicóloga general sanitaria
Rocío Gómez destaca que no se trata de evitar el ocio digital, sino de entender cómo el espectro del TDAH influye en la autorregulación y la gestión de estímulos.
Entrenar la memoria de trabajo y la autorregulación
El objetivo principal al elegir videojuegos para niños con TDAH debe ser fomentar habilidades como la
memoria de trabajo, la planificación y la perseverancia. A diferencia de los estímulos rápidos que pueden generar desregulación emocional, los títulos que requieren pausas marcadas y estrategia son los más recomendados por la experta. Juegos de rol por turnos, como las entregas clásicas de Pokémon o títulos de estrategia tipo
Final Fantasy Tactics y
Clair Obscur: Expedition 33, ayudan al jugador a ejercitar el razonamiento lógico y la espera paciente.
El acompañamiento como pilar fundamental
La clave del éxito reside en la implicación de los progenitores. La supervisión activa no solo permite controlar los tiempos de juego, sino que transforma la experiencia en un
vínculo familiar. Es fundamental observar qué elementos generan frustración en el menor y utilizarlos como puntos de partida para charlar y trabajar la gestión emocional. La doctora Gómez subraya que el aprendizaje de la tolerancia a la frustración es natural y valioso, siempre que se produzca en un entorno contenido y con el acompañamiento adecuado, evitando en las etapas iniciales los entornos online competitivos que pueden resultar excesivamente demandantes o excluyentes para los menores.
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